Ф.В. Салугин, Д.О. Федоров, А.Н. Ткачук | Методика подготовки в кикбоксинге (2025) [PDF]
Автор: Ф.В. Салугин, Д.О. Федоров, А.Н. Ткачук
Издательство: ОмГТУ
ISBN: 978-5-8149-3900-5
Жанр: учебное пособие, спорт
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:Представлена методика подготовки кикбоксеров. Рассмотрены основные этапы подготовки, особенности тренировочного процесса и обучения техническим компонентам в кикбоксинге (ВКУ*), а также аспекты сопровождения спортсменов на различных этапах подготовки.
Учебное пособие предназначено для тренеров и преподавателей средних и высших учебных заведений. Может использоваться в процессе подготовки бакалавров и магистров по направлениям: 49.03.01, 49.04.01 «Физическая культура», 49.03.04, 49.04.03 «Спорт», 49.03.02, 49.04.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Пособие также рекомендовано спортсменам и студентам для самоконтроля при реализации групповых и индивидуальных занятий.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ОСНОВНЫЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
1.1. ОСНОВНЫЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ В КИКБОКИНГЕ (ВКУ)
1.2. СРЕДСТВА, МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ОБУЧЕНИЯ В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
1.2.1. Средства спортивной подготовки
1.2.2. Методы спортивной подготовки
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКИЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ
2.1. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
2.1.1. Общая и специальная физическая подготовка
2.1.2. Направленное развитие базовых физических качеств и способностей в кикбоксинге (ВКУ)
2.2. БАЗОВЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ И СРЕДСТВА ПОДГОТОВКИ В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
2.2.1. Боевые стойки, перемещения
и выбор дистанции в кикбоксинге (ВКУ)
2.2.2. Ударная техника руками в кикбоксинге (ВКУ)
2.2.3. Ударная техника при воздействии на соперника с помощью ног
2.2.4 Выполнение защитных действий в кикбоксинге (ВКУ)
ГЛАВА 3. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
3.1. ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ЭТАПАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
3.2. ТРЕБОВАНИЯ К КАДРОВЫМ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИМ УСЛОВИЯМ РЕАЛИЗАЦИИ ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫМ УСЛОВИЯМ
3.3. НОРМАТИВЫ ПО ЭТАПАМ ПОДГОТОВКИ В КИКБОКСИНГЕ (ВКУ)
*В кикбоксинге аббревиатура ВКУ расшифровывается как Всемирный Союз Кикбоксинга (World Kickboxing Union). Это международная организация, которая объединяет различные федерации кикбоксинга по всему миру. Российская Федерация Кикбоксинга (ВКУ) является членом этой организации.
Скриншоты:
Время раздачи: с 10.00 до 21.00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
