Юлия Тертышная | Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом (2025)
Автор: Юлия Тертышная
Жанр: Психология
Читает: Диана Муратова
Продолжительность: 05:13:38
Издательство: БОМБОРА
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Ощущение быстротечности времени усиливается с возрастом — дни, недели, месяцы пролетают незаметно, вызывая сожаление: «Хоть бы время немного притормозило...». Но такая возможность существует! Автор книги, коуч и конфликтолог Юлия Тертышная, делится авторскими практиками и упражнениями, помогающими изменить отношение к течению времени.
Эти методики позволят научиться полноценно ощущать каждый миг, получать удовольствие даже от повседневных дел, эффективно справляться со стрессом, концентрироваться на значимых событиях и осознавать свою собственную роль в происходящем. Вы сможете увидеть конкретные результаты своих действий и почувствовать, насколько насыщенной и осмысленной становится ваша жизнь.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: