Андрей Вильк | Методическое пособие по кумитэ WKF (2025) [PDF]

Автор: Андрей Вильк
Издательство: Самиздат
Жанр: Учебное пособие, спорт, единоборства

Формат: PDF
Качество: Обработанный скан
Иллюстрации: Отсутствуют

Описание:
Для кого эта книга? Тренеров – поможет грамотно выстраивать подготовку бойцов, корректировать ошибки, развивать их физические и технические качества. Спортсменов – научит работать над скоростью, выносливостью, тактикой и ментальной подготовкой для выхода на новый уровень. Что получит читатель? Готовые тренировочные схемы: Подробные программы физической подготовки, работы с техникой и тактикой. 6-недельный план выхода на пик формы перед соревнованиями. Секреты работы над взрывной скоростью и реакцией.

Скриншоты:

Время раздачи: с 10.00 до 21.00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)