Барри Шварц | Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть (2022) [MP3, Константин Романенко]

Постоянный выбор утомляет.
Мы привыкли, что чем больше выбора, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие пагубно влияет на нас, а одержимость выбором заставляет чувствовать себя несчастным.
Психолог Барри Шварц исследовал этот феномен и вывел 11 простых шагов, которые помогут не тратить много времени на выбор любого масштаба: от ипотеки до десерта в кафе. В легкой и юмористической форме автор подмечает нюансы нашей повседневности и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Он провел научное исследование, чтобы облегчить нам жизнь и помочь не попадать в ловушку изобилия.
Вы узнаете, как:
– не жалеть о покупке или заказе в кафе;
– перестать сравнивать себя с другими;
– сократить выбор до двух наиболее важных позиций;
– сэкономить себе кучу времени на по-настоящему важные дела.
Барри Шварц – психолог и профессор социальной теории и социального действия в Суортмор-колледже и приглашенный профессор Калифорнийского университета в Беркли. Выступал на TED Talks и собрал 17 млн просмотров. Пишет научные работы на стыке психологии и экономики.
------
Оглавление:
Пролог. Парадокс выбора: дорожная карта
Часть I. Когда мы выбираем
Глава 1. За покупками
Глава 2. Новые области выбора
Часть II. Как мы выбираем
Глава 3. Решение и выбор
Глава 4. Когда подойдет только лучшее
Часть III. Почему мы страдаем
Глава 5. Выбор и счастье
Глава 6. Упущенные возможности
Глава 7 «Если бы…»: проблема сожалений
Глава 8. Почему решения разочаровывают: вопрос адаптации
Глава 9. Почему сравнение всему вредит
Глава 10. Кто виноват?
Часть IV. Что можем сделать мы
Глава 11. Как распоряжаться возможностью выбирать