Андрей Курпатов | Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью (2025) [PDF, FB2, EPUB]

Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Нева
Серия: «Рецепты счастья»
ISBN: 978-5-6052047-8-7
Жанр: Популярная психология

Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые

Описание:
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
● Как справиться с беспокойством и депрессией?
● Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
● Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!

Скриншоты:

Время раздачи: минимум до появления первых 3-5 скачавших