Георгий Сапего | Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту (2025) [EPUB, PDF]

Георгий Олегович Сапего. Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту

Глава 1. Штатный режим, или Все системы работают нормально
Какую температуру тела считать нормальной
Почему пирогены повышают нам температуру тела
Какое бульканье в животе можно считать нормальным
Откуда у нас в крови берется глюкоза, когда мы ничего не едим…
…А у детей – ацетон
Спортсмены, карнитин и «Милдронат»
Глава 2. Комфортная среда – в любой день недели
Как согреться в холодной квартире
Стоит ли греться алкоголем?
При какой температуре и влажности должен спать простуженный человек
Какие бывают увлажнители воздуха
Как выбирать увлажнители
Как почистить увлажнитель
Деминерализованная вода влияет на здоровье
Можно ли пить дождевую воду?
Глава 3. Ледяная вода, сквозняки, мороженое и другие враги человечества
Почему на холоде мы потеем
Почему от холода болят уши
От холода действительно может болеть горло
До чего доводит крапивница от мороженого
Купание в холодной воде
Почему на холоде случается бронхоспазм
Отек легких от холодной воды
Почему на холодном ветру перехватывает дыхание
Сквозняки и закаливание: мифы и реальность
Температура воды, венозная недостаточность и варикозное расширение вен
Когда продуло шею
Почему не надо смешивать снег с солью и совать туда больные руки
Правда ли, что при поедании мороженого замерзает мозг?
Глава 4. Жар: костей не ломит, а суставы – может
Почему на жаре отекают руки и стопы
У кого в июле начинают болеть суставы, а у кого на жаре все проходит
Васкулит, связанный с физической нагрузкой
Можно ли с жары резко нырять в холодную воду?
Проглотить лед, чтобы перейти пешком пустыню
Глава 5. Дыхательная система: от озона до бульона
Когда дышать вредно для здоровья
Как озон влияет на здоровье
Нам всем нужен кашель
Кашель от лекарстви какая от него польза
Рефлекс из уха, запускающий кашель, и кашлевая аутореанимация
Пневмония: как ее увидеть и откуда она берется
Случай с болью из диафрагмы
Алкоголь при кашле и куриный бульон при простуде: что общего
Глава 6. О нашем пламенном моторе
Плохой жир, который врастает в сердце
Горячие молодые сердца
Сердце и голод
Если начать резко отъедаться после голода, можно повредить себе сердце
Как массаж может навредить сердцу
Глава 7. Наш богатый внутренний мир, или Как работает кишечник
Как и от чего выделяется слизь
Вред от слизи в кишечнике
Идея дырявого кишечника
Почему случается избыточный бактериальный рост в кишечнике
Куда может отдавать боль из живота
Может ли инфекция уползти в живот?
Зачем нам аппендикс
Как не допустить появления спаек после операции
Жидкая диета на один день
Как правильно слезать с мочегонных и слабительных
Что из лимфоузлов выходит в кишечник
Глава 8. Лимфатическая система: тайная армия нашего организма
Откуда берется лимфа и куда она течет
Как правильно чистить лимфу
Как жить с лимфедемой
Бывают ли от массажа метастазы
Как отличить обычные увеличенные лимфоузлы от метастазов
Как понять, что шишка под кожей похожа на опухоль
Что такое золотуха
История про то, как увеличились лимфоузлы в паху
Глава 9. Все ли полезно, что в рот полезло?
Какая польза от медвежатины, барсучатины и бобрятины
Рыбий жир с точки зрения современной медицины
Как рыбий жир влияет на гены
Усиливают ли растительные масла воспаление
Почему от сахара повышаются печеночные ферменты
Что будет, если съедать все больше и больше рафинированной пищи?
Какая польза от среднецепочечных триглицеридов
Здоровому желудку мясо не повредит?
Сосиски – это красное мясо или подкрашенное?
Сказка про то, как нитраты из свеклы повышают работоспособность и снижают давление
Как спортсмены ощелачивают себе организм
Еще о свойствах соды
Глава 10. Вред и коварство лишнего веса
Метаболический синдром и что в нем неправильно понимают
Как правильно измерить себе пузо
Как быть жирным, но здоровым
Ценный бурый жир
Могут ли в жировой ткани накапливаться токсины
Можно ли пересадить жир в другое место
Стволовые клетки из жира
Как гормоны сытости заставляют нас есть еще больше
Низкоуглеводная диета
Повышается ли холестерин на кетогенной диете
Повышенное внутрибрюшное давление
Глава 11. Вредные привычки, или Как укоротить себе жизнь своими руками
О вреде курения – в деталях
Почему от алкоголя течет из носа, а от перегара бывает воспаление легких
Почему пьющий человек худеет: запавшие виски и прочие признаки
Как алкоголь повреждает мышцы
Глава 12. Старость не радость…
Почему старые люди умирают в больнице?
Как понять, что у пожилого человека началась инфекция?
Как помочь пожилым людям пережить жару