Анна Пронина, Василий Шуров | Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности (2025)
Автор: Анна Пронина, Василий Шуров
Жанр: Психологическая помощь, Самоконтроль, Саморазвитие / личностный рост, Самосовершенствование
Читает: Кирилл Радциг, Юлия Яблонская, Анна Пронина, Василий Шуров
Продолжительность: 10:29:40
Издательство: Вимбо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность.
Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее.
Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.
«Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 