Петр Лупенко | Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни (2025) [FB2]
Автор: Петр Лупенко Издательство: Эксмо ISBN: ISBN 978-5-04-228753-4 Жанр: Клиническая психология Возрастное ограничение: 18+
Формат: FB2 Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Отсутствуют
Описание: Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
| [NNMClub.to]_Petr Lupenko - Depressiya vyihod est'..fb2.torrent |
Торрент: |
Зарегистрирован |
Скачать
 |
| Зарегистрирован: |
10 Ноя 2025 16:12:35 |
| Размер: |
1.1 MB () |
| Рейтинг: |
4.7 (Голосов: 26)
|
| Поблагодарили: |
151 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 11 Ноя 2025 01:20:32 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|