Петр Лупенко | Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни (2025) [FB2]

Автор: Петр Лупенко
Издательство: Эксмо
ISBN: ISBN 978-5-04-228753-4
Жанр: Клиническая психология
Возрастное ограничение: 18+

Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Отсутствуют

Описание:
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.
Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.

Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)

Сайт автора

Имхо здесь:

Цитата:

Жанр: Клиническая психология

клиническая - лишнее.

Если вы вылечили депрессию без таблеток значит у вас была не депрессия.
С каких это пор коучи стали психиатрами чтоб книжки по клинической психологии писать?

Если

Цитата:

данная книга не является медицинской литературой

то почему стоит жанр Клиническая психология