Аутотренинг с Геннадием Гончаровым | DVDRip
Жанр: В основном лекция.
Описание: Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем.
Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением. Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Cовременному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых. Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.
Ведущий программы - Руководитель Московской школы гипноза
Геннадий Гончаров - 25 лет занимается гипнозом и аутотренингом.
Качество: DVDRip
Размер: 792,01 MB
Продолжительность: 01:05:23
Видеокодек: XviD
Битрейт: 1565 KB/s
Разрешение: 640 x 464
Аудио: mp3 128 Кбит/с
