Галина Бобрякова | Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе (2025)
Автор: Галина Бобрякова
Жанр: Психология
Читает: Алевтина Пугач
Продолжительность: 08:05:18
Издательство: БОМБОРА
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:Избавьтесь от промедления, страхов, перфекционизма, страха перед выступлениями и синдрома самозванца. В своей книге врач-невролог, нейробиолог и коуч Галина Бобрякова объединяет передовые знания о мозге в эффективную систему практик, упражнений и реальных примеров. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую, более осознанную и устойчивую версию себя. Вы научитесь перепрограммировать мышление, вырабатывать полезные привычки и формировать новые модели поведения. Начните с принятия себя, ведь именно любовь к себе раскрывает ваш истинный потенциал. С помощью этой аудиокниги:
сформируйте привычки, которые вас поддерживают; устраните ограничивающие убеждения и уменьшите тревожность; научитесь управлять эмоциями и повышать продуктивность; раскройте творческий потенциал и начните генерировать смелые идеи; найдите внутреннюю опору и примите себя искренне.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
