Анна Гольдфарб | Близкие люди. Как сохранить друзей в современном мире (2025) [FB2]

Автор: Анна Гольдфарб
Перевод: Мария Кульнева
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-00-631213-5
Жанр: Саморазвитие, личностный рост

Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Отсутствуют

Описание:
Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга. Современный образ жизни – постоянные переезды и смена работы, падающий уровень доверия и социальные сети, заменившие живое общение, – разрушает основы дружбы.

Журналистка Анна Гольдфарб лично столкнулась с этими сложностями: за 20 лет она сменила три крупных города и множество друзей. Опираясь на полученный опыт и результаты исследований, автор разработала методику для поддержания здоровой дружбы – схему трех «П»: притяжение, преданность и понимание. Изучив ее книгу, вы узнаете, как стать достаточно хорошим другом, определите типы и роли своих друзей, научитесь правильно давать советы, выражать признательность и поддержку и поймете, какие ценности для вас важны в дружеских отношениях.

Анна Гольдфарб. Близкие люди. Как сохранить друзей в современном мире
Предисловие
Часть I. Кто для нас важен
Глава 1. Странности современной дружбы
Глава 2. Шесть суровых истин о современной дружбе
Глава 3. Почему одновременно может казаться, что у вас сто друзей – и нет ни одного
Глава 4. Почему мы жаждем дружбы, несмотря на то что люди нас часто расстраивают?
Глава 5. Ванны, джакузи и бассейны, о Боже!
Глава 6. Почему у нас именно такие друзья, а не другие
Глава 7. Можно ли при выборе друзей полагаться на интуицию?
Глава 8. У счастливых людей это получается инстинктивно
Глава 9. Почему дружба может пойти под откос
Часть II. Как быть значимым для окружающих
Глава 10. Притяжение, преданность и понимание
Глава 11. Что делать, чтобы вам всегда отвечали «да»
Глава 12. Инициаторы, вперед!
Глава 13. Непревзойденная сила гибкого мышления
Глава 14. Как сказать «нет» и не возненавидеть себя за это
Часть III. Практика полноценной дружбы
Глава 15. Давай (на самом деле) как-нибудь встретимся
Глава 16. Как правильно выразить благодарность и поддержать друзей
Глава 17. Как быть заботливым и заинтересованным
Глава 18. Усмири своего внутреннего Йоду
14-дневная программа очищения для дружбы
Об авторе

Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)