Ольга Дан | Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы (2025)
Автор: Ольга Дан
Жанр: Здоровье, Коррекция фигуры, Лечебная гимнастика, Органы дыхания
Читает: Юлия Милославская
Продолжительность: 04:33:53
Издательство: ПИТЕР
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.
• Бодифлекс
• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения
• Йога-дыхание против лишнего веса
• Оздоровительные дыхательные методики
• Китайские омолаживающие упражнения
• Тибетская зарядка
Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
|
|
|
