Алена Владимирская | Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает (2024)
Автор: Алена Владимирская
Жанр: Психология
Читает: Алена Владимирская
Продолжительность: 05:57:57
Издательство: БОМБОРА
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
– как щитовидная железа влияет на карьеру;
– почему «просто отдохнуть» не поможет;
– зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
– что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
------
Жанры:
Авторские методики
Внутренняя гармония
Выгорание
Выход из кризиса
Карьерный рост
Лидерство
Личная эффективность
Мотивация
О психологии популярно
Позитивная психология
Поиск и подбор персонала
Поиск работы / карьера
Психологическая помощь
Самоисцеление, Саморазвитие / личностный рост
Состояния и явления психики
Управление персоналом
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
