Вим Хоф, Коэн де Йонг | Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (2021) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Вим Хоф, Коэн де Йонг
Перевод: Евгений Харханов
Издательство: АСТ
Серия: Жизнь на MAXIMUM!
ISBN: 978-5-17-157887-9
Жанр: Авторские методики
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Скриншоты:
Время раздачи: минимум до появления первых 3-5 скачавших 
