А. Владимирская, В. Дианова | Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание (2025) [PDF, EPUB]
Автор: А. Владимирская, В. Дианова
Издательство: Бомбора
ISBN: 978-5-04-231458-2
Жанр: Психология
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться – надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя: понять, что с этим делать, и как помочь себе, даже если нет сил.
Воркбук «Уставшие» – практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего хедхантера Рунета.
Вас ждет 8 чек-листов для самопроверки, 18 текстов и 38 упражнений, с которыми вы:
– узнаете, что делать, если вы вынуждены оставаться на нелюбимой работе и не можете позволить себе «отпуск на острове» или полгода отдыха;
– отыщете причины выгорания и составите карьерный и финансовый план побега из этого состояния;
– поймете, как не выгорать из-за разных людей;
– найдете свои инструменты, чтобы профилактировать это состояние после исцеления.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 21:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
