Лука Маццучелли | 86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь (2025) [PDF]

Автор: Лука Маццучелли
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-217361-5
Жанр: Саморазвитие, Тайм-менеджмент

Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне…
Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегства за чужими целями, — эта книга для вас. В ней Лука Маццучелли, психолог, психотерапевт и коуч с многолетним опытом, расскажет, как превращать время в главный ресурс для счастья и самореализации. Для этого он предлагает изучить методику ценностного интеллекта (VQ) — систему, которая поможет определить ваши истинные ценности и выстроить вокруг них свою жизнь. Это не очередная книга про тайм-менеджмент, а настоящая проработка своей осознанности, где каждое действие наполняется смыслом, а стресс становится союзником, а не врагом.

Скриншоты:

Время раздачи: с 09:00 до 21:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)