Юн Го | 43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь (2026) [PDF, FB2, EPUB]
Автор: Юн Го
Перевод: Ю. Долгих
Издательство: Бомбора
Серия: Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию
ISBN: 978-5-04-238558-2
Жанр: Практическая психология
Формат: PDF, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Отсутствуют
Описание:Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
Юн Го – один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:
• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».
Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!
Скриншоты:
Время раздачи: минимум до появления первых 3-5 скачавших 
