Соня Рико | Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью (2026)
Автор: Соня Рико
Жанр: Психология
Читает: Анна Летура
Продолжительность: 07:08:24
Издательство: Бомбора
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:Многим знакомо давящее, словно перекрывающее дыхание ощущение: «Я виноват(а)». Часто мы и не замечаем, как сами раним себя — корим, наказываем внутренними словами и выносим себе беспощадный приговор. При этом истинный источник тревоги нередко скрывается именно в вине: она проявляется повсюду — в работе, отношениях, семейной жизни — и уходит корнями в самые глубинные слои личности. Можно ли сбросить этот груз и освободить пространство внутри для любви, принятия и яркой, наполненной радостью жизни?
Соня Рико — известная в Европе испанская писательница и журналистка, коуч по саморазвитию и преподаватель йоги. Ее книга «Дорогая вина, спасибо, но прощай», вышедшая в апреле 2025 года, быстро стала популярной. В ней читателя ждут нестандартные мысли, вдохновляющие истории и практические рекомендации, помогающие превратить чувство вины в ресурс для самопознания и личностного роста.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
