Евгений Мильнер | Ходьба вместо лекарств (2026) [MP3, Александр Воробьев]

Евгений Мильнер | Ходьба вместо лекарств (2026)

---

Автор: Евгений Мильнер
Жанр: Здоровый образ жизни, Здоровье
Читает: Александр Воробьев
Продолжительность: 06:55:31
Издательство: АСТ

Аудио: MP3, 96 Kbps

Описание:
Оздоровительная ходьба – самый безопасный вид ежедневной аэробики.
Автор, кандидат медицинских наук, предлагает методику наращивания кровеносной и дыхательной систем без тяжелых нагрузок. Знакомство с аудиокнигой позволяет одновременно ознакомиться с методом Евгения Миллера и вводить в свою рутину оздоровительную ходьбу.
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших)

.........предлагает методику наращивания кровеносной и дыхательной систем без тяжелых нагрузок. Смешно! Мне сейчас 60, а бр.астмой заболел в три года. Несколько лет назад астма перешла из регулируемого цикла, в НЕ регулируемый. Постоянно при ходьбе одышка . И это "врач" хочет уверить людей что ходьба это лекарство. При этом, Уверен, что просто ходьба(на работу, с работы, в магазины, и прочее) под это действие не подходит. Почему То. Думаю что это просто подмена понятий. Снять нагрузку с леч.учреждений, и сэкономить на лекарствах для болеющих!

kuvengwa
Извините, но диагноз рецензию не заменяет, да и диагноз без анамнеза одни слова.
Вы книжку-то читали (слушали) или это все ваши "Уверен" и Думаю" это просто умозрительные предположения?

sgendima
Я просто исхожу из того что люди постоянно передвигаются, так как и я, но Увы, здоровья не прибавляется. Честно пишу книгу не слушал! Но исходя из жизненных реалий, больше всего может сказать о помощи тот у кого есть заболевания. И никто из "здоровых" в этом Увы не признается! Да это мои умозаключения основанные на заболевании которое у меня есть, и личная "статистика" наблюдения.

kuvengwa
Это удивительно, но автор даже в заголовке не пишет, что "наращивание кровеносной и дыхательной систем без тяжелых нагрузок" лечит астму. Более того, уверен, что и потенцию не улучшает. И даже при облысении тоже бесполезно.
Поэтому, полностью согласен с вами: всякие "аэробики" придумали глупые люди, которые не знают, что жизнь это и есть неизлечимое заболевание передающееся половым путём.
Вердикт: жизнь трудна, но, к счастью, коротка - просто нужно подождать и всё само наладится!