Дао Шен | 27 древних практик восстановления организма. Метод мастера Дао Шена (2026) [PDF]

Эта книга написана в образовательных целях и не является медицинским руководством. Перед изменением питания, образа жизни или отменой любых препаратов проконсультируйтесь с врачом.
Мастер Дао Шен — современный эксперт по древнекитайской медицине и практикам самовосстановления, автор книг и методик, направленных на связь тела и энергии. Используя более чем 40-летний опыт, он обучает методам устранения первопричин усталости и болезней, а не борьбы с симптомами.
Ключевые особенности подхода мастера Дао Шена:
- Связь тела и энергии: Практики нацелены на понимание того, как тело сигнализирует о болезнях задолго до их проявления.
- Древние техники: Основаны на даосской традиции, адаптированной для современного человека, чтобы восстанавливать жизненные силы.
- Известные труды: Автор книг «27 древних практик восстановления организма» и «28 древних практик восстановления души».
- Присутствие: Ведет просветительскую деятельность через YouTube-канал и Instagram, делясь методами работы с энергией
Примечание: Мастер Дао Шен (современный автор) не следует путать с историческим буддийским монахом Даошэном (355–434 гг.).

СОДЕРЖАНИЕ

Глава первая — Путь длиной в сорок лет. История мастера.
Глава вторая — Как устроено тело. Древние законы, которые не меняются.
Глава третья — Огонь внутри. Воспаление и как его погасить навсегда.
Глава четвёртая — Сладкий яд. Сахар, кровь и тайные формулы очищения.
Глава пятая — Река жизни. Кровь, почки и древние секреты очищения.
Глава шестая — Щит природы. Иммунитет, защита и сила противостоять болезни.
Глава седьмая — Тихий враг. Тревога, нервная система и покой ума.
Глава восьмая — Кожа говорит. Что лицо рассказывает о теле.
Глава девятая — Лёгкие и дыхание. Как вернуть себе воздух.
Глава десятая — Щитовидная железа. Маленький орган с большой властью.
Глава одиннадцатая — Сердце и кровь. Как течёт река жизни.
Глава двенадцатая — Пищеварение и кишечник. Второй мозг тела.
Глава тринадцатая — Суставы и кости. Как сохранить гибкость до старости.
Глава четырнадцатая — Женское здоровье. Гормоны, цикл и мудрость тела.
Глава пятнадцатая — Мужская сила и энергия. Что истощает и что восстанавливает.
Глава шестнадцатая — Сон. Великое восстановление.
Глава семнадцатая — Энергия и усталость. Как зажечь внутренний огонь.
Глава восемнадцатая — Детоксикация. Как тело очищает себя и как помочь ему.
Глава девятнадцатая — Старение. Как стареть медленно и достойно.
Глава двадцатая — Связь с природой. Почему нам нужны деревья, земля и небо.
Глава двадцать первая — Отношения и здоровье. Люди как лекарство.
Глава двадцать вторая — Разум и тело. Как мысли становятся физиологией. Глава двадцать третья — Боль. Как слышать её язык и что с ней делать.
Глава двадцать четвёртая — Иммунитет. Армия, которая защищает тебя изнутри.
Глава двадцать пятая — Кожа. Зеркало внутреннего мира.
Глава двадцать шестая — Мозг и память. Как думать ясно до ста лет.
Глава двадцать седьмая — Последний урок. Жить целостно.

Приложения — Справочник трав, аптечка, сезонный календарь здоровья.