Сергей Носов | Будь готов! Практическое руководство по безопасности и самозащите для мальчиков-подростков (2026)
Автор: Сергей Носов
Жанр: Искусство выживания
Читает: Артем Пахомов
Продолжительность: 02:17:45
Издательство: АСТ
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:Практическое руководство от опытного эксперта по безопасности для мальчиков-подростков.
Сергей Носов – эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член Международного комитета Красного Креста. Спортсмен, имеющий девять спортивных разрядов в различных дисциплинах, альпинист, совершивший 600 восхождений, и автор популярного блога по безопасности. Более 15 лет развивает культуру безопасности в России и считает это своей главной миссией. Является автором уникального курса по выживанию «Вдали от цивилизации», а также многочисленных мастер-классов и подкастов по безопасности в городе, школе, дома, на природе, в Сети и пр. Обладатель почетного статуса «Уральский Барс».
Знаешь ли ты, как уверенно действовать в опасной ситуации? Или как ее избежать?
«Будь готов!» – твой надежный навигатор в мире личной безопасности. Написанная практикующим экспертом с многолетним опытом, эта книга создана специально для мальчиков-подростков и предлагает не абстрактные советы, а реальные практические навыки и алгоритмы действий.
Ты научишься оценивать риски и избегать опасных сценариев, разовьешь бдительность и освоишь практические тактики реагирования в бытовых ЧП и масштабных ЧС, а также базовые, но эффективные приемы самообороны. Особое внимание в книге уделено сохранению хладнокровия и принятию взвешенных решений в условиях стресса.
Книга поможет тебе не только защитить себя физически, но и обрести внутреннюю силу, спокойствие и способность уверенно действовать в сложных ситуациях. Не бойся, будь готов ко всему!
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
