Андрей Попов | Витаминные салаты за 5 минут круглый год (2026) [PDF]

Автор: Андрей Попов
Издательство: Самиздат
Жанр: Кулинария

Формат: PDF
Качество: Обработанный скан
Иллюстрации: Отсутствуют

Описание:
Витаминные салаты за 5 минут доступны круглый год! 100+ проверенных рецептов: весенние с зеленью редисом, летние помидоры огурцы, осенние тыква свекла, зимние капуста морковь, белковые с курицей яйцами, 15 полезных заправок соусов. Недельное меню на 7 дней разнообразия. Научные факты: концентрат нутриентов, клетчатка 25-30г, антиоксиданты, жир для усвоения витаминов. История от Рима до боул-салатов. Противопоказания: ЖКТ, оксалаты, гойтрогены, нитраты, пестициды. Не блюдо — защита иммунитета за 5 минут!

Скриншоты:

Время раздачи: с 10 до 20 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)