Джухан Ким | Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы (2026)
Автор: Джухан Ким
Жанр: Психология
Читает: Юрий Романов
Продолжительность: 05:23:19
Издательство: Бомбора
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:«Безумно эффективные азиаты» – серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами и целями и дают ощутимый результат в реальной жизни.
Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.
Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке, вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справиться абсолютно любой человек.
Джу Хан Ким, ученый и популяризатор нейронауки, рассказывает о мышлении людей, чьи нервы никогда не сдают. На основе научных исследований, историй из практики и клинических наблюдений автор показывает, что резильентностью должен обладать каждый.
Благодаря этому навыку, вы перестанете бояться столкновения с травматичными событиями, укротите тревожность и наконец вдохнете полной грудью.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
