Эффективная система накачки мышц. МОСТ [2010] [PDF]

Название: Эффективная система накачки мышц. МОСТ
Год: 2010
Отрасль (жанр): Красота и Здоровье
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Страниц: 88

Описание:Книга рассказывает о нвоой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный ренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...

Да это путь к уродству, импотенции и бесплодию. По тому что те животные что на фото, жрали тестостерон вагонами и прочую дрянь. Только после этого человек становится фабрикой по выращиванию мышечных волокн. У людоедов наверно слюни текут))))))))))) Стока мяса на косточке ммм))) Бугагага

plague писал(а):

Да это путь к уродству, импотенции и бесплодию. По тому что те животные что на фото, жрали тестостерон вагонами и прочую дрянь. Только после этого человек становится фабрикой по выращиванию мышечных волокн. У людоедов наверно слюни текут))))))))))) Стока мяса на косточке ммм))) Бугагага

отчасти согласен, НО только отчасти
а к уродству импотенции и бесплодию ведет не только это но и многое другое курение, алкоголь, наркотики, да и черезмерное сидение за компом тоже к этому может привести

жрали тестостерон вагонами

+1)))

это как в технаре принисите мне ведро с компрессией ,сам то понял что сказал?))))

Не доверяю, но скачаю ради интереса. Хотя есть уже достаточно серьёзной толковой литературы о том, как добиться эффектного и эффективного тела, имеющего, как показывает практика, довольно мало общего с приведёнными фото.

не правы вы ребята. я бодибилдер и не испытываю проблем с потенцией и никто из моих знакомых тоже. со здоровьем тоже полный порядок. разве что немного проблемы с суставами при сушке бывают. все эти разговоры от зависти и не желания самому заниматься спортом. не так легко это, как кажется. мышцы не от стероидов растут, а от еды и правильного тренинга. я вряд ли многие из вас смогут жить по такому режиму как мы и при этом работать

Я сам качаюсь. Но с головой. И прекрасно понимаю что такой тушей мяса я не стану и не хочу стать. Просто питаюсь полноценно и разнообразно. А то что на фото это больные на голову уроды.

Никакой это НЕ СКАН. Любительская компиляция. Цель - получение денег.

Цитата:

Теперь самое время перейти непосредственно к тренировкам. Весь курс тренировок и упражнения я выделил в отдельную книгу. И сделал это по нескольким причинам. Во-первых, там содержатся самые основы, и я хотел бы, чтобы к тренингу приобщались лишь те, кто искренне предан делу строительства массивной качественной мускулатуры. Во-вторых, за вторую часть я попрошу у вас денег. Немного, всего 100 рублей. Вы можете сказать – шарлатан.

ИМХО, читайте лучше Фалеева. Доступно, проверенно, надёжно.

а кто нибудь получил продолжение этой книги?