Михаил Баратов | Школа турника (Выпуск 1-10) [2010] HDTV

Автор (режиссер): Михаил Баратов
Название: Школа турника (Выпуск 1-10)
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающее видео
Качество видео: HDTV
Продолжительность: 01:02:23
Видеокодек: mp4
Битрейт видео: ~2794 kb/s, 29 FPS
Размер кадра: 1280 x 720
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 127 kb/s, 2ch, 44100 Hz

Описание:
Школа Турника от Михаила Баратова.
Проект, рассчитанный на начинающих.
Элементы в проекте постепенно усложняются, повторяя реальный темп прогресса спортсменов в тренировках.

Выпуски :
1) Капитанский подъём
2) Стульчик
3) Пёрышко (подъём переворотом не касаясь)
4) Крабы
5) Офицерский выход
6) Топорик и гробик
7) Изготовление лямок, хваты
8) Склёпка
9) Испанский выход
10) Выход принца

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7

А солнышко и свечка? Это же классика

Один товарищ решил на толстом турнике солнышко без ремней крутануть

, вылетел метров на 5, но все обошлось ушибом.

Обучалки по солнышку и остальным оборотовым элементам, я в другой раздаче залью)

Без ремней и на толстом... лучше не пробовать)

чепуха

давай жги, жду вторую раздачу

Сборник обучающих видео по элементам на турнике - http://www.nnmclub.to/forum/viewtopic.php?p=2628326#2628326

Станьте на раздачу плиз! 5 % не хватает)