Х.С.Чой | Хапкидо. Базовый курс [2001] [PDF]

Автор: Х.С.Чой
Название: Хапкидо. Базовый курс
Год: 2001
Издательство: «Гранд-Фаир»
ISBN: 5-8183-0317-9
Жанр: Боевые единоборства
Формат: PDF
Страниц: 217, ил.
Качество: Выше-среднего скан, без OCR

Описание:
Хапкидо — это дисциплина координации, путь укрепления духа и тела, слияния индивидуальных физических и умственных способностей человека таким образом, чтобы он проявился как более гармоничное человеческое существо. Базовый курс Корейского искусства самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства.
Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе.
Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал. Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 - до 10 скачавших.

ааа, хап!кидо тема!!!

еще какая )