Фитнес-центр „Марк Аврелий“ | Йога для женского здоровья [2008] DVDRip
Автор (режиссер): Фитнес-центр „Марк Аврелий“
Название: Йога для женского здоровья
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающая программа. Тренинг
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 00:53:42
Видеокодек: AVI (DivX)
Битрейт видео: ~1 199 Kbps; 25,000 Hz
Размер кадра: 640x420
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: Стерео; 48000 Hz; 128 Kbps
Описание:Инструктор: Елена Кан
О видеоуроке:
Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство.
Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияниена женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.
Выпущено: Россия, Sova films
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7
возможна смешная скорость и остановки
Опорочили однако древнюю практику.
