Жанна Денисова | «Схемы египетских шагов» [2005] DVDRip
Автор (режиссер): Жанна Денисова
Название: «Схемы египетских шагов»
Год выпуска: 2005
Жанр: Танец живота
Язык: Русский
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 1:02:25
Видеокодек: DivX
Битрейт видео: ~29.970 fps; 1 525 Kbps; 0.166 b/px
Размер кадра: 640x480
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: Количество каналов 2; 44.1 KHz; 128 Kbps
Описание:Соединение проходок, трясок пластики и ударов в схемы, с помощью которых нарабатываются различные египетские шаги.
Египетский шаг - совокупность движений, разучиваемых в медленном темпе, которые при ускорении образуют проходку с протряхиванием.
Практика показал, что на первых месяцах обучения у многих учениц пока не наработаны стабильные тряски. Соответственно, проходки с трясками, когда бедра пока зажаты, закрепощены, не только не украшают танец, скорее наоборот. Чтобы «раскачать» нижнюю часть туловища нужно проводить занятия в более высоком темпе, больше уделять внимания проходкам с трясками, но это не всегда возможно на начальном этапе обучения (зависит от возраста и физической подготовленности учениц), т.к. необходимо соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузок, чтобы не вызвать резкого обострения хронических заболеваний, чтоб чистки организма происходили постепенно (принцип не навреди).
Время раздачи: с 10:00 до 16:00 (по возможности с 23:00 по 8:30)
Скриншоты:
