В.Донских, И.Неумывакин | Русская баня. Универсальная энциклопедия; Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность [2005 - 2010] [DJVU]

Автор: В.Донских, И.Неумывакин
Название: Русская баня. Универсальная энциклопедия; Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Год: 2005 - 2010
Издательство: Махаон, Диля
Отрасль (жанр): Оздоровление, дом, семья, уют
Формат: DJVU
Качество: Удовлетворительный скан

[font:5e8fb4b511="Georgia"]Описание:
[font:5e8fb4b511="Comic Sans MS"]Русская баня. Универсальная энциклопедия.
[font:5e8fb4b511="Times New Roman"]В книге даны практические рекомендации по строительству бань и саун, варианты размещения их на участке, типовые проекты. Описаны различные конструкции печей для бань, особое внимание уделено их строительству и способам повышения эффективности печей. Рассказывается об основных правилах посещения бани: о подготовке к ней, о времени пребывания в парной, о заготовке банных веников и использовании `ароматических коктейлей`. Подробно описано оздоровительное воздействие банных процедур на различные органы и системы организма, приемы лечебного массажа.

[font:5e8fb4b511="Comic Sans MS"]Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность.
[font:5e8fb4b511="Times New Roman"]В книге описаны различные виды бань и воздействие атмосферы бани на разные системы организма человека. Также приведено действие эффекта закаливания, раскрыты некоторые секреты водных процедур. Большое внимание уделено процессам, происходящим при дыхании.

[font:5e8fb4b511="Georgia"]Скриншоты:

Время раздачи: с 14:00 до 23:00