Аллен Карр | Единственный способ бросить курить навсегда [2010] [PDF]

Автор: Аллен Карр
Название: Единственный способ бросить курить навсегда
Год: 2010
Издательство: Добрая книга
Страниц: 614
Отрасль (жанр): Психология
Формат: PDF
Качество: Хороший скан

Описание:
Продолжение бестселлера "Самый легкий способ бросить курить".
В этой книге, ставшей продолжением супер бестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.

Эта книга поможет вам:
• Правильно настроиться на отказ от курения
• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли
• не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить
• Избежать набора веса после отказа от табака
• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.

Время раздачи: с 11.00 до 02.00 мск.

5 мес. назад я бросил курить (после 23 лет стажа)
благодаря советам Аллена Карра,мне его метод
помог,чего желаю всем кто ищет способ как это
сделать. :да:

Corsar305
Как я вас понимаю... 1 год 2 месяца... начинал в первых классах, но профи только лет с 20, не помню точно. Книгу не читал, сила воли + характер + самое главное - желание,ну и может чуточку самовнушения. Вот мой вариант успеха, землячок.

в fb2 такая книга существует?

ykpagyckyc
В сети не видел.

Прекратил больше трех лет уже - читал электронную версию замечательной книги "Легкий способ бросить курить" на мобильнике, стаж курения был более 20 лет, решился не сразу а через полгода после прочтения.
Тому кто еще решается - только когда прекратишь курение, понимаешь насколько гасят наркотики ощущения от жизни, не надо искать замены курению это обман, просто прекратить...

15 лет курил. бросил без всяких книжек и прочей чепухи... уже как год не курю.

3 месяца не курю бросил без помощи стаж был 16 лет

если уж решил кто бросить курить.то пить тоже бросайте ( если кто злоупотребляет даже в малых дозах ) ибо бухая не бросить!!!

А мне вот эта книжечка не помогла, на первый раз правда. Хотя прекрасно понимаю почему многие прочтя ее бросают. Сила воли - конечно поможет, но, давайте признаем, не у всех ее достаточно чтобы бросить.

Бросил ,3 года не курю,книга каким то образом помогает но и силу воли нужно иметь .честно , меня больше всего насторожило то что автор убеждал курить пока читаешь эту книгу ,видимо это и вызвало обратный эфект )

У самого никогда не было этой привычки.
Но книгу давал всем. В итоге бросили курить: мой бывший начальник и все его окружение (майор в отставке), все друзья.
Еще больший вкус жизни начинаешь чувствовать, когда отказываешься от спиртного. Молчу про экономию денег.
Высший пилотаж, отказаться от приема в пищу мяса, рыбы и яиц - мир становится цветным и жизнерадостным. Но здесь нужна "правильная" идея, иначе ничего не выйдет.
Удачи тем, кто встал на путь от избавления от интоксикаций.

Пытался бросить бросить курить всякими способами (таблетки, иглотерапия, ну и конечно сила воли... и др.) [ничего] не помогло - стаж курения 30 лет. А прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - бросил сразу по прочтении книги, причём безболезненно (сам удивился)!
Желаю вам всем того же!

ЛЮДИ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!! НЕ ТРАВИТЕ СЕБЯ и СВОЮ СЕМЬЮ!!!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Да, забыл добавить - не курю уже 5 лет!!!

курил 20 лет - бросил сам ,сказал всё и как отрезало
некурю 21 год чего и вам желаю

стаж курения 20 лет год не курю как бросил до сих пор не понимаю чего подействовало после прочтения но она действительно помогла всем советую кто курит Бросайте хреновую привычку всем удачи в отказе от курения