Алексей Филатов | Теория и практика жиросжигания [2008] [PDF]

Автор: Алексей Филатов
Название: Теория и практика жиросжигания
Год: 2008
Издательство: Эксмо
Отрасль (жанр): Саморазвитие
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Страниц: 116

Описание:В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-многое другое. Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени). Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же.

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...

Кому то помогло ? Колыч реально толковые советы в книжке ?

Оценка книги стоит супер. Правда не понятно что именно супер - сами советы в книге или скан такой хороший.

Автору релиза спасибо за его труд.

melkiyVIP
Не всегда читаю то, что выкладываю... :подмигивание: