А. Фалеев | Силовые тренировки. Избавься от заблуждений [2006] [DOC]
Автор: Фалеев А.В.
Название: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
Год: 2006
Издательство: Издательский центр "МарТ"
ISBN: 5-241-00729-6
Формат: DOC
Качество: OCR без ошибок
Описание:
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Время раздачи: до пяти скачавших |
| [NNM-Club.ru]_Silovyie trenirovki. Izbav'sya ot zabluzhdeniy.doc.torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
 |
| Зарегистрирован: |
27 Июн 2011 23:03:34 |
| Размер: |
1.6 MB () |
| Рейтинг: |
4.7 (Голосов: 61)
|
| Поблагодарили: |
198 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 01 Июл 2011 12:40:47 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
