Ирек Летфуллин | Как быстро сесть на шпагат [1998] [DJVU]

Автор: Ирек Летфуллин
Название: Как быстро сесть на шпагат
Год: 1998
Издательство: Камского политехнического института
ISBN: 5-230-29404-3
Отрасль (жанр): Спорт
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Количество страниц: 258

Описание:Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...

попробую спасибо