С.Ю. Юровский | Атлетизм - дома (занятия с гантелями) [1989] [PDF]
Автор: С.Ю. Юровский
Название: Атлетизм - дома (занятия с гантелями)Год: 1989
Издательство: "Советский спорт" Москва
ISBN: 5-85009-180-7
Отрасль (жанр): Спорт
Формат: PDFКачество: Хороший скан
Количество страниц: 50
Описание:Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?
Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.
Спасибо за
!Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих... 
