Эллен Колеман | Питание для выносливости [2005] [PDF]

Автор: Эллен Колеман
Название: Питание для выносливости
Год: 2005
Издательство: Тулома
ISBN: 5-9900301-2-6
Отрасль (жанр): Кулинария, Спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Количество страниц: 132

Описание:Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...