VA - Музыкотерапия. Гипертония (2011) [MP3|320 kbps]<Классический, Релакс>

Гипертония - это бич нашего времени. Факторами, вызывающими возникновение и развитие гипертонии могут являться: ваша повышенная эмоциональность, неспособность быстро забывать обиды; наследственность и семейная предрасположенность; наступление климакса у женщин; возрастные изменения организма; заболевание какого-либо органа: щитовидки, сердца, почек, надпочечников, сосудов; малоподвижный образ жизни; ожирение; злоупотребление курением или алкоголем; избыток: кофеина, соли, холестерина; вредные условия труда; умственные перенапряжения итд. Гипертонию можно устранить на ее ранних стадиях ликвидацией провоцирующих ее факторов. Страдающим повышенным давлением, просто необходимо исключить из своего рациона вредные для вас: кофе, поваренную соль. Необходимо снизить вес и понизить уровень холестерина в организме. Движение - это жизнь, имеет смысл сделать своими друзьями бег, утреннюю зарядку и тренажерный зал. Целесообразно также применять специальный массаж при гипертонии. Альтернативой таблеткам, уколам и капельницам также могут стать: фитотерапия, ароматерапия и музыкотерапия. Звуки способны удивительно влиять на состояние человека: сделать его более агрессивным или мягким и расслабленным, активизировать на какую-либо деятельность или усыпить. Учеными выявлены мелодии, которые способствуют снижению артериального давления. Попробуйте и вы применить этот метод. Ежедневно слушайте эту бессмертную классическую музыку на протяжении 30 минут, полулежа, расслабившись и погасив свет, на полный желудок. Можете из представленного сборника выбрать мелодии, которые понравятся вам больше других, и слушать только их. Ваш организм сам почувствует, что влияет на него благотворно и подскажет вам именно те мелодии, которые полезны вашему организму для его нормального функционирования. Полного вам выздоровления!