Профессиональный бокс. Методика обучения.

Профессиональный бокс. Методика обучения.

Обложка:



Жанр: Учебно-методический фильм.
Описание фильма:
В фильме описаны и проиллюстррованы методы тренировки спорсменов профессионалов. Фильм снят на базе сети клубов профессиональнаго бокса "Патриот". Он дает полное представление о физических упражнениях в боксе, о силовой подготовке боксера, о постановке нокаутирующих ударов.

Программа включает в себя современную методику проведения подготовительного процесса. Развитие силовой выносливости, умение вести бой в высоком темпе (12 раундов) - обо всем этом расскажет этот фильм.

Продолжительность: 120 мин.
Видеокодек: DivX 3.1
Битрейт видео: 131 Kbps
Размер кадра: 720x576
Качество видео: VHSRip
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 96 Kbps

Обложка должна быть полноразмерной, на Imageshack самая нижняя
ссылка - Direct link to image . Битрейт видео: 131 Kbps - ничего не напутали?

Исправьте пожалуйста!

Битрейт проверял VideoInspector'ом
Обложку выложу утром завтра.

и еще - как "порт открыть" ?

Ok.

ОТКРЫВАЕМ ПОРТЫ или "NAT-проблема", да и весь раздел
ЧаВо (FAQ) рекомендую к прочтению, много чего полезного там.

Обложку поправил. Ссылка ведет на полноразмерную картинку.
Но здесь она была бы слишком тяжелой.

resize пришел на помощь.
поправил сам в порядке исключения,
обложка должна выглядеть так!
Изучаем правила оформления раздач!

Вот, блин! Спасибо. Учту.

Благодарю.

За релиз конечно спасибо.
Но содержательная часть по мне очень сомнительная.
Присутствуют опасные для здоровья упражнения даже в присутствии тренера.
А уж для самоучителя так вообще.....

Просто учтите

5 гиг многовато для VHSRip...

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

я бы даже сказал это очень много

Странно почему указали VHSRip Это же рип с ДВД при том интерактивного....Как понимаю полного ДВД тут тоже нету

дайте скорости!!!!!

+1

ребят, дайте докачать плз, 10% осталось ...