Дж.Гласс | Жить до 180 лет [1991] [PDF] Автор: Дж.Гласс Название: Жить до 180 лет Год: 1991 Издательство: «Физкультура и спорт» Пер. с англ./Предисл.: Г.Демирчогляна ISBN: 5—278—00330—8 Жанр: Геронтология, фитотерапия, народная медицина Формат: PDF Страниц: 93 Качество: Удовлетворительный скан
Описание: В книге известного английского геронтолога мисс Джустнн Гласе предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп. Для широкого круга читателей. # Содержание: » 180 лет — это совсем немного. » Победа над старостью. » Основные аспекты программы долголетия. » Как правильно питаться. » Потребности желез внутренней секреции. » Минеральные вещества. » Волшебная сила витаминов. » Секрет молодости. » Учимся у йогов. » Релаксация и долголетие. » Пламя жизни. » Вторая молодссть.