Владимир Турчинский | Качай тело с Динамитом (части 1-3) [2006] VHSRip
Автор (режиссер): Владимир Турчинский
Название: Качай тело с Динамитом (части 1-3)
Год выпуска: 2006
Жанр: Спорт
Качество видео: VHSRip
Продолжительность: 00:40:13, 00:45:26, 00:44:05
Описание:1 часть. Данная программа является частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц, как для начинающих атлетов, так и для имеющих опыт тренировок.Вы можете получить рекомендации Вл.Турчинского о вариантах питания и соблюдения режима.
2 часть. Пособие по бодибилдингу, которое представляет собой тренировки для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп,например: понедельник-грудь+трицепс, вторник-спина+бицепс, четверг-ноги, пятница-плечи+бицепс+трицепс.
3 часть. Данная программа является третьей частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского – самого сильного человека России по версии «Интерстронг», знаменитого гладиатора «Динамита» - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже имеющих опыт тренировок. Также посмотрев эту кассету, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий.
Скриншоты:
Время раздачи: 09:00 до 23:30
