М.Г.Рыжкина | Здоровье глаз в ваших руках [2001] [DjVu, Pdf]

Автор: М.Г.Рыжкина
Название: Здоровье глаз в ваших руках
Год: 2001
Издательство: «ВГУ»
Жанр: Медицина, офтальмология, народная медицина
Формат: DjVu, Pdf
Страниц: 136
Качество: Хороший скан с OCR

Описание:
Книга посвящена одному из самых важных каналов информации о состоянии окружающего нас мира - зрению. Она состоит из четырех глав, в которых представлены наиболее важные сведения из многочисленных теорий и школ по офтальмологии и из собственных исследований по использованию естественных методов улучшения зрения. Кроме того, в ней изложен широкий комплекс упражнений, позволяющих улучшить зрение, препятствующих его ухудшению и способствующих тренировке, релаксации и предупреждению глазных болезней. Предназначено для преподавателей кафедр физического воспитания, студентов с нормальным и расстроенным зрением, а также всем, чье зрение испытывает большие нагрузки, с целью профилактики офтальмологических заболеваний.

Введение
* Глава I.Физическая культура — процесс самообновления
Проверьте свое зрение
Упражнения, рекомендуемыепри астигматизме
Тренинг окологлазных мышц по Мехту
Упражнения с использованием таблиц Шульте
Упражнение с использованием числовых пирамид
Шесть комплексов упражнений для глаз
Дыхание
* Глава II.Нетрадиционные методики оздоровления организма
Комплекс упражнений для глаз по системе йогов
Цигун для лечения близорукости
«Рейки» как одна из нетрадиционных форм оздоровления организма
Точечные массажи
Основные принципы оздоровления Аюрведой
* Глава III.Исследовательская работа со студентами специальной медицинской группы (СМГ)
Организация и методика проведения занятий со студентами СМГ
Физическая культура и отношениек ней студентов с офтальмологической патологией
Исследования и выбор методик проведения занятий со студентами с ослабленным зрением
Комбинированные методики оздоровления
Физическое и валеологическое воспитание студентов с офтальмологической патологией 99
Профилактика офтальмологических заболеваний
* Глава IV.Из народной медицины
Глазные заболевания и их причины
Фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения
Натуропатические(естественные) методы лечения
Гирудотерапия
Рефлексотерапия
Шарикотерапия (цуботерапия)
Водолечение
Список литературы

Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей

* Родственные релизы: книги - «Улучшаем зрение»; «Эффективные упражнения для зрения»; «Глазные болезни»; «100% зрение без очков и лин за 7 минут в день»; «100%-ное зрение. Лечение, восстановление, профилактика»; «Здоровье ваших глаз»
Скриншоты:

Время раздачи: 8:00 - 1:00 (по Москве) - до 10 скачавших