В.Г. Фохтин | Атлетическая гимнастика без снарядов [1991] [JPEG]
Автор: В.Г. Фохтин
Название: Атлетическая гимнастика без снарядовГод: 1991
Издательство: "Физкультура и спорт"
Отрасль (жанр): Спорт
Формат: JPEGКачество: e-book
Страниц: 64
Описание:Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Спасибо за
!Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих... 
