Александр Ена | Азбука самозащиты для женщин [1991] [PDF]
Автор: Александр Ена
Название: Азбука самозащиты для женщин
Год: 1991
Издательство: "Таврия", Ленинград
Отрасль (жанр): Самооборона
Формат: PDF
Качество: Удовлетворительный скан
Описание:Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
Обложка отреставрирована.
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 - до 5 сидов
