Как всегда, легли на своё любимое место, где вы легко расслабляетесь, вылетаете и засыпаете, закрыли глаза, прошлись внутренним взором по всему Телу, от Головы до Пальцев Ног, и обратно, успокоились, и начали Дышать, следующим способом:
1. …Медленно, Плавно, Носом, Глубоко Вдыхайте Воздух до Полного Заполнения Лёгких - Сверху до Низу…
2. …Теперь, также, Медленно, Плавно, Выдыхайте Воздух через Нос, до Полного Опустошения Лёгких…
Проделайте это Упражнение 10 раз, с учётом, что Вдох и Выдох - это раз…! Вы, этим Упражнением, достигаете очень многое, а именно: а) …Полное Окисление Кислорода и Полный Выброс Углекислого Газа! Что не только способствует Очищению Лёгких, Трахеи, Бронхов, Альвеол и Восстанавливает Правильный Газообмен во всём Организме, но и Очищает всю Кровеносную и Кроветворную Систему, Способствует Восстановлению Нужного Количества Эритроцитов и Тромбоцитов; б) …Вы, незаметно для себя, Учитесь не только Удерживать Мысль на Дыхании, и Мысленно следить за ним Внутренним Зрением, но и полностью отключаете свою Мысль от всего Постороннего, и от Остальной Части Тела! Что ещё больше Успокаивает и Расслабляет вас, и Ведёт к Незаметному и Неожиданному Вылету из Тела, в любое Иное Измерение, на любой Уровень Космической Энергожизни, на Всёвидение, Всёслышание и Всёмогущество, и многое другое интересное вы Познаете и Узнаете! Я, Думаю: …Есть над чем, и для чего Работать…! Успеха вам, в Практике! Ваш Ярослав…! |
