Красота за 10 минут. Часть 3. 5 Лучших программ по пилатесу (2004) [DVD]
Жанр:Спортивная видеопрограмма
Описание:Бестселлер среди фитнесс-программ в США. Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.
Продолжительность: 56 мин.
Видеокодек: MPEG 2 DVD
Размер кадра: 720x576
Битрейт видео: 6107 Кбит/сек
Качество видео: DVD
Аудиокодек: AC3
Битрейт аудио: 224 Кбит/сек
Перевод: Профессиональный, русский
Скриншоты:
Время раздачи : 24/7
