Журнал | Геркулесъ №1 [февраль 2012] [PDF]
Название: Геркулесъ №1
Год: февраль 2012
Издательство: "Унипринт"
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: Удовлетворительный скан
Описание:
Журнал о бодибилдинге, созданный настоящими и действующими спортсменами. Авторы проекта – это люди, которые известны в спортивных кругах, имеют различные титулы и весьма уважаемы. Иными словами, создатели издания - это настоящие фанаты в культуризме, советам и комментариям которых можно доверять. Скриншоты:
Анонсы номера:
Рубрика «тренинг»
Александр Кодзоев: «Главное – хороший финиш!»
Культуризм для «чайников»
Михаил Клестов рекомендует
Мастер-класс Александра Вишневского
Качковский «стриптиз»
Профилактика для плеч
Формула успеха: как начать снова расти
Рубрика «диета»:
На пробу дня: предтренировочники
Креатин: в поисках волшебной таблетки
Битва с лишним весом: советы диетолога
Еда из-за бугра: Made in USA
Жиры от ожирения
Рубрика «турниры»:
Чемпионат Санкт-Петербурга-2011
Чемпионат мира среди юниоров и ветеранов: и снова Антонов!
Рубрика «интервью»:
Валентин Антонов, сын Валентина Антонова
Екатерина Гамагина: «Расцветаю!»
Рубрика «галерея»
Секс-фитнес Дианы Тюленевой
Рубрика «Спортивная медицина»
Аэробика - лекарство для сердца
Рубрика «фармакология»
Ошибки стероидной терапии
Рубрика «Как это было»
Чемпионат России в Ижевске-96: мой первый выезд
Время раздачи: 24/7 - до 5 сидов
