И.П. Нечунаев | Плавание. Книга-тренер [2012] [PDF]

Автор: И.П. Нечунаев
Название: Плавание. Книга-тренер
Год: 2012
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-54186-7
Отрасль (жанр): Плавание, спорт, здоровье
Формат: PDF
Качество: Хороший скан

Описание:
Хочешь научиться плавать, без страха нырять в реки, моря и океаны? Запросто!
Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 - до 5 сидов