В.А. Арцишевский | Бокс (1926) [PDF]
Автор: В.А. Арцишевский
Издательство: Новая Москва
Жанр: Боевые искусства, бокс, раритетное издание
Формат: PDF
Качество: Хороший скан, OCR
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Раритетное учебное пособие по боксу.
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ
1) Стойка
2) Перекачка
3) Игра ног
4) Удары
5) Защиты
6) Комбинации
7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА
1) Вольные движения
2) Ходьба и бег
3) Веревочка
4) Медицин-болл
5) Бой с тенью
6) Пуш-пуш и толчки
7) Груша
8) Мяч на резине
9) Мешок
10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ
1) Место и время соревнований
2) Разделение на категории и веса
3) Условия для участия в соревнованиях
4) Секунданты
5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Скриншоты:
Время раздачи: С 8 до 22 мск (до появления первых 3-5 скачавших) 
