Н.Цед, С.Ашкинази | Постоять за себя [1991] [PDF]

Н.Цед, С.Ашкинази | Постоять за себя [1991] [PDF]

---

Автор: Н.Цед, С.Ашкинази
Название: Постоять за себя
Год: 1991
Издательство: ИМА-пресс
Отрасль (жанр): самооборона, спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан

Описание:
Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя.
Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 - до 5 сидов