Джоэл и Мишель Леви | Ясный ум. Медитация и фитнес для разума [2011] [RTF]

Автор: Джоэл и Мишель Леви
Название: Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Год: 2011
Издательство: ИГ "Весь"
Отрасль (жанр): Практическая парапсихология
Формат: RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)

Описание:
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Время раздачи: 24/7 - до 5 сидов