Стюарт МакРоберт | Думай! Бодибилдинг без стероидов! [1997] [RTF]

Автор: Стюарт МакРоберт
Название: Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Год: 1997
Издательство: Уайдер спорт
Отрасль (жанр): Физкультура и спорт
Формат: RTF
Качество: OCR без ошибок

Описание:
Эта книга предназначена для большинства культуристов - типичных любителей. В ней я говорю о таких вещах, о которых никто никогда и не заикался в ходовой литературе по бодибилдингу. Речь идет о малоизвестных принципах тренинга. Но именно эти принципы дают большинству любителей реальный шанс превратить себя из сущего дохляка в человека атлетического вида.

Скриншоты:

Время раздачи: С 9:00 до 24:00

Полный бред ,только анаболические стероиды могут раздуть ваши мышцы

maxfax67 писал(а):

Полный бред ,только анаболические стероиды могут раздуть ваши мышцы

Глупость!!! Но МакРоберт-это тоже бред, "Супертренинг" Майка Ментцера-вот выход! Реальные методики для "раздувания" до генетических пределов. Его воспитанник сам Дориан Ятс-"чистый" бодибилдер и 6-кратный чемпион Олимпии!!!

ребят несёте хрень полную..сразу видно что приседы вы не особо то делаете(потому как самое тяжёлое упражнение из всех мне знакомых) занимаюсь тренингом -тренирую людей со всеми типами генетики..так вот ВОТ этот тренинг единственный который действует на любого человека с любыми генными данными на все 100%..единственная тут проблема в том что тут работать надо на полную катушку

У каждого свой бред! У каждого свой путь НЕт единой методики для всех

Откуда такой вывод про приседы ? Если кто то что то написал, то он не приседает? Налицо полное нарушение ЦНС от тяжелой базы до отказа

Лучшая книга для накачки без стероидов.